글쓴이／Karen

먼저 독서의 자유가 무엇인지 들어보자!

재택근무를 시작한 지 약 4주 정도 되었고, 중간에 잠깐 회사에 출근했다가 회사 정책으로 인해 다시 통근을 멈추고 재택근무를 하게 되었다.

팬데믹 발전을 주시하면서 많은 사람들의 신체적, 정신적 상태 변화도 관찰했다. 팬데믹으로 실직한 사람, 생계와 생활을 위해 위험을 감수하며 일해야 하는 사람, 팬데믹의 최전선에서 직책을 지키며 국민들이 이 세계의 난관을 극복하도록 돕는 사람들도 있었다.

이 기간 동안 나는 많은 사람들이 재택근무 시간의 통제감과 생활의 경계를 제대로 파악하지 못하고 있으며, 생활에 대한 불만도 시작되었음을 발견했다. 나는 생각해본다. 사람들이 출근, 퇴근, 생활, 생존을 명확히 구분하고 싶을 때, 이는 잠재의식의 일부가 하루 8시간, 10시간이라는 특정 상태에 장기간 머물러 있는 것을 좋아하지 않는다는 의미는 아닐까.

미국의 유명 작가 Gail Sheehy는 통근이 실제로는 일종의 의례감이며, 일상을 두 부분으로 나눈다고 지적했다: 한쪽은 일, 다른 쪽은 생활이며, 뇌가 의식적으로 다른 상태로 전환하도록 한다.

그런데 왜 일이 또한 하나의 생활 방식이 될 수 없을까?

「생각할 시간이 있어야 생각할 능력이 있다」는 것이 내가 지난 두 번, 해외에서 3개월에서 6개월을 머물렀을 때 얻은 가장 깊은 깨달음이다.

처음 직장에 들어갔을 때 나는 적응하지 못했다. 나중에 업무 능력에서는 회사의 관점을 따라갈 수 있었고, 전체 환경이 주는 고압과 급함도 견딜 수 있었지만, 내 마음은 불쾌했다. 그런 불쾌함은 자신이 한 말, 쓴 글, 입은 옷, 말투 등이 모두 어떤 신분, 어떤 가치와 맞아떨어져야만 주목받고 존중받는다는 느낌이었다.

몇 년 후, 대학생 때 한국에서 6개월을 보낸 나처럼 나는 임의로 회사를 그만두고 필리핀으로 3개월을 갔다. 그제야 내가 깨달았다. 발걸음을 늦추고 외부와 대항하기 위해 입었던 갑옷을 벗으면, 나는 단지 인생과 세상을 제대로 즐기고 싶을 뿐이었다.

대만으로 돌아온 지 1년 반쯤 지났고, 분주한 생활로 돌아왔을 때, 나는 내가 사랑하는 일에 열정을 쏟으면서 그것이 일이라거나 누군가에게 보고하는 것이라고 느껴지지 않는다. 최근에는 「공백기」에 대한 탐구를 다루는 글도 봤다. 나 스스로 실천한 후, 나는 「공백기」가 매우 중요하다고 생각한다.

대략 세 가지 이유가 있다.

일, 현재 상황을 재정리하고 다른 관점에서 자신을 보기

먼저 많은 사람들이 현재의 생활에 익숙해져 있고, 힘든 부분이 있어도 「당연하다」고 느낀다. 가장 중요한 이유는 자신이 잠재적인 압력을 받고 있다는 것을 의식하지 못하거나, 이러한 압력을 극복하고 받아들여야 한다고 생각하기 때문이다. 이는 부정적인 영향의 악순환을 초래한다.

공백기를 갖는다면, 실제로는 다른 관점에서 인생을 느끼고 지난 시간의 상태를 다시 정리할 수 있다. 너무 노력했는지, 살고 싶은 인생이 어떤 것인지, 과거의 상태가 정말 필요했는지 생각해볼 수 있다.

둘, 충분한 휴식

나는 깨어나서 서둘러 나갈 필요가 없는 것이 실제로 신체 상태에 꽤 좋다는 것을 발견했다. 왜냐하면 이전에는 통근해서 나가야 하고, 버스를 놓칠 수 없다는 제약과 시간 제한이 있었기 때문이다. 깨어나는 순간부터 빨리 단장을 해야 하고, 나가야 하며, 그 과정에서 도로 상황, 환승 인원, 버스 운행 시간 등 여러 변수 때문에 출근 시간에 영향을 받을 수 있었다. 나에게는 이런 상태가 정말 팽팽했다!

이제 통근이 줄어들었고, 깨어나면 대충 일을 시작할 준비가 된다. 가장 편안한 상태로 첫 번째 일을 할 수 있다. 그 다음 일 사이사이에 이전에 할 수 없었던 집안일을 할 수 있다. 환경을 정리할 수 있다. 예를 들어 옷에 다리미질을 하는 것처럼.

예전에는 정말 옷에 다리미질할 시간이 없었다. 그래서 나갈 때 옷이 구겨져 있었는데, 이것이 이미지 관리에 정말 큰 영향을 미쳤다!! 이제 시간이 더 넉넉하기 때문에 자신의 작은 세부 사항으로 돌아갈 수 있고, 일로 인해 무시된 부분이 무엇인지 주목하고, 시간을 활용해서 채워넣을 수 있다.

셋, 다음 단계를 탐색하고 정신 건강 유지하기

통근 시간이 줄어들면 하루에 1시간에서 2시간의 시간이 더 생길 수 있다. 게다가 외출로 인한 분주함이 줄어들기 때문에 체력과 정신도 더 좋아진다. 따라서 이전에 기분을 전환하는 데 필요한 시간을 더 늘릴 수 있다. 기본적으로 하루에 2시간이 더 생기는 것은 확실하다.

그 추가 시간이 제대로 생각할 수 있는 때이다. 이전에 우리는 건강에 대해서만 신체 건강에 신경 썼지만, 실제로 정신도 돌봐야 한다. 좋은 정신 상태가 있어야 다음 단계를 탐색할 때 더 명확한 목표와 적극적인 태도를 가질 수 있다.

만약 당신이 자신에게 시간을 주지 않았다면, 이 기간에 제대로 생각해보는 것이 어떨까!